It starts with clarity... Ends with radiance

I always feel like I'm shining, beautiful, and pretty when I live with a clear heart...

Lately banyak hal yang bikin hati nggak enak, menyimpan dendam, dan hal buruk lainnya. Gw bukan tipe orang yang bisa nahan marah, sabar banget, atau zen master whatever. Sometimes if I could, pengen rasanya gw flick a table kaya di meme-meme populer saat ini. Really wanna do it. Meditation sure can calm you down, tapi rasanya kalo amarah di depan mata, boro-boro ada keinginan meditasi. Senggol, bacok.

To be honest gw sedang dalam momen dimana hal mengecewakan terjadi dan sekarang gw mau nggak mau hidup dengan kenyataan itu. And it is freaking hard. Seperti lo dikasih sesuatu yang mau nggak mau lo terima dan ya pikirin aja gimana jadinya hidup dengan hal itu. Turning lemons into lemonade.

Anger is something that very easily makes even the smartest person look stupid IF he can't handle it well. Menurut gw orang yang keren ya orang yang bisa mengolah amarahnya. Masih ngiri sama orang-orang yang bisa. HATE is something that will make your heart wilt. Seseorang pernah bilang sama gw, "Jangan simpen dendam.. Dendam cuma buat hati lo keropos. I know it's hard, but in the end you'll feel great as ever." Gw gak pernah bisa jadi orang yang nahan marah atau membuang benci. Itu membuat stress dan gw sadar akan hal itu... Semakin gw terobsesi dengan orang-orang yang bikin gw emosi, semakin nggak berkualitas hidup gw. Gw cuma bisa bengong ngeliat orang-orang berhati besar sementara I feel like I'm living in the darkness... Cuma ada tears, depression, anger, hate... Lots of hate... I could feel it rot my soul slowly.

Lemons... Lemons everywhere

Life always give you lemons…

Your whole life.

“Then make some lemonade”, dengan kata lain mengolah problem itu menjadi sesuatu yang menyenangkan. Sayang, membuat lemonade itu gak semudah mengedipkan mata, lalu jadilah segelas lemonade. It takes more than that. Ambil pisau, perasan jeruk, air, dan lain-lain. Mengolah lemon jadi lemonade perlu proses. Bisa jadi tangan kita kepotong pas mau motong lemonnya. Lalu pas mau meras lemon, tangan yang luka tadi kena lemon juice dan perihnya bisa setengah mampus. Pas nuang air, bisa aja airnya tumpah kemana-mana, nambahin PR lo, bikin semuanya kacau. Lo stress, sakit, air jeruk tumpah-tumpahan kemana-mana, fin.Kadang untuk menyelesaikan sebuah masalah, bisa jadi kita malah menciptakan masalah baru.Dan terkadang kita belum mampu untuk menyelesaikan masalah dengan metode yang kita kira bisa. Kadang lo harus belajar mengayunkan pisau sebelom lo potong lemon tanpa mengenai kulit lo. Lo harus belajar meras lemon yang baik agar dapet hasil yang maksimal. LO HARUS menggenggam teko dengan kuat agar airnya nggak tumpah-tumpah. Supaya bisa dihasilkan lemonade tanpa harus makan hati beresin masalah-masalah lain.

Meditasi. 

Gw bukan orang yang jago ngadepin masalah. Sometimes I ran away because I’m scared. Tapi sekarang nggak boleh lagi. Kalo gak bisa ngadepin sesuatu, meditate… Diamlah dan biar Tuhan urus semuanya, sembari napas sambil nentuin langkah selanjutnya. Gw sadar kalo naek gunung, gw itu manja. Tiga langkah dikit istirahat, which is probably good, karena kalo dilanjutin tanpa berhenti gw bisa pingsan, and which is probably bad, karena kalo gw istirahat terus gw gak sampe-sampe. Ada stage dimana hidup memberi lo sesuatu yang bener-bener gak bisa lo handle. Sesuatu yang bikin lo gak nafsu makan, tangan lo gemeter, dan otak lo gak bisa pindah dari hal tersebut. What do I do? I meditate… Gak bisa menemukan tenangnya tempat meditasi… Gw pindah ke kolam belakang rumah, atau kamar mandi. Biar aja denger mobil motor lalu lalang di luar. Anggep aja suara air sungai. Close my eyes, dan imagine I’m with Buddha, the master of peace… Itu nggak selalu member solusi tapi seenggaknya lebih tenang. Kadang orang jadi goblok kalo lagi marah.  Seringkali gw mau rewind kejadian-kejadian dimana gw ngamuk sejadi-jadinya padahal bisa menyelesaikan masalah dengan lebih cerdas. Regret itu bagus. Dengan penyesalan, orang belajar. Meditasi… Diem sejenak gak usah ngapa-ngapain. Close your eyes and you’re in peace.

Meditasi macem-macem, tergantung masing-masing orang. Ada yang bilang meditasi terbaik adalah shalat, ada yang ngerasa paling peaceful kalo tenang di gereja, macem-macem… Do whatever works best for you. Gw… di kamar mandi, tempat dimana gak ada orang yang bisa bilang ‘IH NGAPAIN NUTUP MATA SAMBIL DUDUK BERSILA!’.  Terus mikir dalem hati focus kepada problem itu dan bernapas dengan benar. Berharap ada solusi. Kalo nggak ada, ya relax… Berterimakasih pada diri sendiri karena sudah tenang dan terus berdoa.Gw selalu yakin happiness itu ada di depan, tinggal seberapa jauh jaraknya. Gak jarang gw mundur lagi karena capek. Tapi kebahagiaan itu target. Dan meraihnya perlu ada capek-capek dan sakit-sakit.

Much love,
V